遠征

中学の部活の遠征に行ってきた。どうせ行くならと、リナもレースに参戦だ。小４が5キロレースに出て、中学生に勝っちゃったらどうなる？？？日頃ダラダラの子もさすがに焦る。いい効果だったのではないか？リナも30分切ったらご褒美と、ニンジンぶら下げられて頑張った。何故、その頑張りが競泳に行かないのか？27分頑張るなら、200ｍのＩＭをフルパワーで泳ぎ切るなんて、どっちが大変？本人はワサビキャラクターのキーホルダーを買ってもらいご満悦。きれいな海の景色も見ずに、お昼寝です・・・

良い大会だったと、思います。でも泊まりで行く距離ではないなぁ・・・もう少し、生徒に任せて行動させれば良いのになぁと思う。何事も問題が起こってはいけないと、あれこれ規制しすぎてるが、何故そうなるのかも、解る。多感な、いい時期にどれだけ良い思い出や経験をさせるかなのだから、何でもやらせればいいのに！責任は誰がって？理屈こねて何かが動くのかなぁ？？

春ウララ

桜、つくし、モノレール。今年から、目がかゆく、鼻水が出て、何故なの？何で？病は気からだ！認めません！こんだけハッキリしてるのにねー。

Top Gun って何？

テレビで放映してくれてた。金曜日は部活の練習に参加して、「昨日、見た？トップガン！！」と中一女子に聞くも「？え？何それ？」
またぁ！あのトップガンだぜ！アビレックスのＧ－１に85,000円も出して、みんな髪の毛短く切って、免許は無かったから、原付で、やったジャン！トップガン！！
しかし現在の中一の女子は「トムクルーズ？あのオジサン？」
ウーン困った。まあ無理に若作りする必要は無いが、今の子はトップガンの再放送よりもネットの方が面白いそうだ。
これは同感。テレビ局も合併はありえる！企業はお金の使い方考えるよね、スポンサー降りるよ！
だけど中身は無いけどトップガンにはヤラレタでしょ？今の子は何にヤラレるんだ？
オードリー？何それ？
エンタだよ！
と小4に言われても？？？

トンガ 海底火山噴火

凄いなぁ！！水蒸気爆発！！噴火の兆候があって、調査に向かう、目の前でこれだもんなぁ・・・研究者冥利につきるよなぁ・・・羨ましい・・・。

規模は小さいが、高校生の時に鋳造の実習の際、ドロドロに溶けた金属が、型からこぼれて、砂！の中で、ボコボコ砂が動いて、それを見て、

馬鹿1号の僕が「先生、水をかけてみても良いですか？」

先生「やりたければ、やっても良いけど、全員死ぬよ。」

馬鹿1号「やっぱり」

密閉された中でのエネルギーは放出されるとハンパない爆発力！ドッカーン！だ。

でもこの画像は映画だよねぇ、ホントに凄い！

指導者講習会

中学校体育連盟陸上競技部主催の指導者講習会へ行ってきた。強化選手の練習会と合同だった。武蔵野競技場はビックリする位の選手がいた。あんなに強化指定選手はいるのか！と思ったら、小学生の講習もあったようで、陸上の世界も育成に熱心だ。

指導者という事で、９９％顧問の先生の中に、保護者と申請して混じってきた。問題アリマセンね！と懐の広い競技部だ。ビートランニング？パンチングドリル？と聞きなれない内容だが、その指導方法には！！！！！！！凄い！今の流行りの曲をテンポを計ってＩpodに編曲し、スピーカーでガンガンならし、そのビートに合わせ、アップから流しまで練習するというもの。そもそもリズムよく！とかタイミングを意識とか、指導者自身のリズムやタイミングで、言葉では伝えられないモノだと。そこで2年くらい前から、中学校の先生が！独自にイロイロ勉強して、手探りで作ってきた方法を、惜しげもなく、みんなに教えて下さってる（涙）確かに東京は、陸上があまり強くない！でもここ何年かで変わると思う。日曜日の朝早く、お金にならないのに、あんなに先生が集まって、熱心に指導を受けてる姿を見れて、感動した！中には超メタボでハァハァ言ってドリル練習を体験している先生もいたが、見てるだけでもいいですよ、と言ってるのに、体験しようと、ほぼ１００％の先生が体験したのにも感動。

何だよ！やる気のない先生が多いとか言ってんの！誰だよ！

エグザイルとか誰だっけ？ＢＰＭを９０から１２０まで計って、その曲目まで書いてある資料まで作ってあり、もうスゲーの一言。埼玉県の陸上競技部とのジョイント講習会で双方の意見交換からハードル練習のグッズまで研究してローコストで作ってみたり、ホントに先生の集まりなの？

幅跳びのドリルもおまけで教えて頂いたが、軸を意識してトレーニングするという事は、どんな競技にも言え幅跳びとかハードルとか何でも吸収。砂場でのドリルにはもう、これだ！！と。土曜日にペンタでミニハードルやラダーで意識できない所はこのドリル練習で筋トレと共に練習できる。just do it !!

ジュニアスプリント

今朝は暴風雨の中、辰巳にリナが行きました。午前中はリオと、ペンタの練習へ。ラダーやミニハードルを使って、汗を流しました。何となく、走る感覚やイメージがわかってきた感じ。かなり意識してここまで来ているが、マスターに「何万回も飛んできて今がありますから！」と。そりゃ上手いわけだ。軸にブレが無いんですよね。午前練習で切り上げ、辰巳へGO！リナは、今日のタイムで、来週の遊園地がかかっていましたが！問題外のタイムでした。〓周りに影響されないのは立派だけれど、ライバルからは、かなり離されてるよ。それでもニコニコしてられる彼女の個性を、潰す事ないよなぁ。本人が速くなりたいと、思ってないんだから。まあじっくり行きましょう。

プロフェショナル・仕事の流儀

平井コーチ編

何回見ても、鳥肌が立つ。忍耐力と克己心。

探求心だけでは、ダメだニァ。今日は、ジョグの後のスピード練習は、鬼ごっこ！だった。メチャメチャ走った。5分交替だが、ぶっ倒れた。真っ白に燃えたぜ。リオリナは、この後に、クラブ練習が待ってる。若いって、スゲー！もう、シャワー浴びて、洗濯して、バタンキュー。

八尾文庫

カリスマ教師の心づくり塾 (日経プレミアシリーズ 9) (日経プレミアシリーズ) 著者：原田 隆史 販売元：日本経済新聞出版社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

正しく“歩いて”東京マラソン完走―競歩の選手が書いた初めてのマラソンの本 著者：園原 健弘 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

「変わる」という事は考えたり、思うだけでは駄目なそうだ。「行動」する事で変われるらしい。昨日、ポッドキャストを聞きながらジョグをしてたら、そんな話が出てきた。なるほど、思い当たる節がある。　東京マラソンの本は、表紙だけでは手にも取らないような感じがするが、八尾コーチが「これは！同じ理論だぁぁ！」と感動して読んでいるとの事。既成概念や自分の常識を普段から無視しないと新しい事は中々始らないと感じた。原田塾の本も読んで感動するだけでは何も変わらない・・・・

北島選手は海外に環境を移すとの事。まだまだ選手の血がメラメラ燃えているんだなぁ、これがロンドン前に、ゴーゴーと燃えだすと凄いなぁ！まだまだ彼の中では終わってないんだと感動した！彼の人生に影響を与える平井コーチも想像通りの人なのだろう。競泳コーチは職人さんだ！トライアスリートの監督・コーチとはまた違うなぁ、陸上系の師弟関係ともチョッと違う。まさに大道具の世界なんだなぁ。何人、何十人の競泳関係者のブログを見ていても共通して大道具の世界の匂いがする。あとお酒ね。これ共通。

39歳

ホリエモン氏のインタビューを見た。社員の健康保険組合まで作ろうとしてたとか。社員の平均年令が若いので掛け金が安いんだとか。そりゃそうだ！。ヒルズの事務所でお昼に、1階まで買いに行ってら、15分もかかるので、なんとかしてほしいと、要望が上がれば、翌日に1階のコンビニが事務所内に出店してきたとか。良い悪いはともかく、常識なんて関係無い！な経営者ですなあ。今日で39歳、さあ来年は年令区分が上がってローカルレースでの表彰台が見えてくるかも！今年はしっかり練習だ！ってホリエモン氏のような仕事もしなきゃなぁ。夢は笑われる位大きくないとダメらしいので、区民プールと図書館の買収で館長になり、３６５日無休の24時間オープン。毎朝泳いで、日中は図書館で読書。最高だなあ！この大不況の中、こんなバカ考えてる39歳は、いるのか？イズ・ヒア！